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Identifica tus pensamientos y sentimientos sobre ti mismo. Reconoce que los negativos no son justos contigo y que puedes cambiarlos.

Una relación de pareja puede desgastar la propia autoestima si constantemente se pone énfasis en los sacrificios y esfuerzos que una de las personas ha hecho para hacer viable esa relación y mantenerla, y se invisibilizan los sacrificios que la otra persona ha hecho en ese sentido.

Desafía tus creencias limitantes y practica el pensamiento positivo. Confía en tus habilidades y capacidades para superar los desafíos que se presenten en la relación, y recuerda que eres merecedor de amor y respeto.

Muy buen artículo. Es díficil cuando dejas que tu ventura dependa de las acciones de otras personas, personas cercanas a ti, no obstante sea por su cambio de actitud de forma repentina, a lo que llaman "apego" o "dependencia emocional"; estoy batallando con eso.

Se proxenetismo de inspeccionar nuestro valía como seres humanos, con todas nuestras virtudes y defectos, y comprender que merecemos amor, respeto y cuidado, tanto de nosotros mismos como de los demás.

A veces, read more los problemas en el amor no son yerro de Cupido, sino de cómo nos sentimos con nosotros mismos. Si sientes que te cuesta trabajo tomar decisiones, o te encuentras justificando actitudes de tu pareja que no te gustan, puede ser un indicio de que tu autoestima necesita un empujoncito.

Dependencia emocional vs. Autonomía: Las personas con desestimación autoestima a menudo dependen más de su pareja para obtener empuje y apoyo emocional. Esto puede suscitar dinámicas de dependencia, donde individuo de los miembros de la pareja se siente responsable del bienestar emocional del otro.

Apoyo mutuo en el crecimiento personal: Una pareja con una autoestima saludable fomenta el crecimiento personal y profesional de cada singular.

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Define frente a todo la capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres. Son dimensiones que, a menudo, se ven vulneradas como objetivo de una mala crianza y una educación autoritaria o marcada por la indiferencia.

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